Adam Wiberg:s Racereport Ironman Schweiz- Rapperswil-Jona

Publicerat den

Hej! Som en del vet om så utförde jag Ironman i Schweiz den 10:e Juni 2018. Jag lovade då en racerapport, så här kommer den. Hoppas ni uppskattar läsningen 🙂 Jag kommer först skriva lite om förberedelserna inför tävlingen, för att sedan leda in på tävlingsdagen, och kort om återhämtningen. Månaderna innan De månaderna som […]

Read More

Adam Wibergs 7 tips inför Kalmar mini-tri

Hej! Jag heter Adam Wiberg och är moderator i gruppen Kalmar Mini Tri samt skribent på en del bloggar. Förra året genomförde jag Kalmar mini-tri för första gången och fick en tid på 1 timme och 4 minuter, vilket tog in mig till Top 100 (61:e plats). Eftersom det är mycket att tänka på inför […]

Read More

Triathloncoach-Coltingborssen

Publicerat den

Triathloncoach-nästa steg i min resa mot Ironman Under en längre tid har jag varit intresserad av att ta hjälp utav en triathloncoach för att få ett träningsprogram. Jag har nu fått ett träningsschema för ironman från Colting Borssen. Företaget drivs av Jonas Colting och Jojje Borssén och är en utav de största triathloncoacherna i Sverige. […]

Read More

Resan till Ironman Kalmar del 2- Adam Wiberg

Publicerat den

Resan till Ironman Kalmar del 2- Adam Wiberg Hej igen! Här kommer andra delen där jag skriver lite om hur det har gått senaste månaderna fram till nu. Hoppas ni blir något inspirerade 🙂 Efter Mini-tri var det dags för vila, något jag inte var allt förtjust i. Jag vilade i 5 dagar, vilket va […]

Read More

Resan till Ironman Kalmar del 1- Adam Wiberg

Publicerat den

Resan till Ironman Kalmar del 1- Adam Wiberg   Hej alla fans! (typ jag och kanske en till) När jag först skapade den här bloggen för drygt ett halvår sedan var min tanke att göra regelbundna inlägg. Hittills har jag endast gjort ett inlägg som var i början. Jag är tydligen en mästare på att […]

Read More

10 exercises for explosive athletes

Publicerat den

Fitness doesn’t have to be drudgery. These tips can help you add focus and fun to your routine. Have you ever started a fitness program and then quit? If you answered yes, you’re not alone. Many people start fitness programs but stop when they get bored or results come too slowly. Here are seven tips […]

Read More

How to build a beastly kettlebell press

Publicerat den

Fitness doesn’t have to be drudgery. These tips can help you add focus and fun to your routine. Have you ever started a fitness program and then quit? If you answered yes, you’re not alone. Many people start fitness programs but stop when they get bored or results come too slowly. Here are seven tips […]

Read More

Your guide to strong and sculped shoulders

Publicerat den

Fitness doesn’t have to be drudgery. These tips can help you add focus and fun to your routine. Have you ever started a fitness program and then quit? If you answered yes, you’re not alone. Many people start fitness programs but stop when they get bored or results come too slowly. Here are seven tips […]

Read More